istanbul escort bedava porno porno izle gebze escort atakoy Escort

Ramazan'da hoşafın faydaları yüksek

Ramazan ayında hoşaf içmeniz çok önemli bir durum.
Bu haber 2015-06-21 00:34:28 eklenmiştir.

Ramazan ayının gelmesiyle hangi tür yemekler yemek gerektiğini haberlerimizde belirtmiştik. Şimdi sizlere 17 saat oruç esnasında susuz ve açlık hissi duymayacağınız bir kaç şeylerden bahsetmek istiyorum. Ramazan ayında hoşaf içmeniz çok önemli bir durum.


Hoşafın faydaları saymakla bitmiyor. Açlık ve susuzluk ihtiyacının giderilebilmesi için sahurda mutlaka yumurta yenilmesi süt içilmesinin faydalı olacağı bildirildi. Prof. Dr. Sezgin Şahin bizlere bu konuda bir açıklama yaparak ramazan ayında iftar ve sahur sofralarında kesinlikle ve her gün tüketilmesi gereken hiç bir zararı olmayan aksine faydası olan besinlerin başında süt ve yumurta ve en önemlisi hoşaf gelmektedir. Tok tutmasının yanı sıra dengeli beslenmeyi sağladığı kaydetti.

Süt içinde yüksek miktarda protein olduğu için tok tutma ve bir çok hastalığı önleme gibi bir durumu vardır. Yumurtanın sarısı ise yağ, A, D ve E vitaminlerini B2 vitamini içermektedir. Bu sebeple oruç tutan kişiler için tok kalmasının yanı sıra sağlıklı bir beslenmeye sahip olacaklardır dedi. Yumurta ve süt besin değeri yüksek olmasıyla birlikte en ucuz ve en kolay ulaşılabilen gıdalardır. Ayrıca Gençlerin 2,5 yaşlıların ise 3 litre su tüketmeleri gerekmektedir diyerek sözlerine son verdi.

ETİKETLER : ramazan ayında hoşaf sağlık haberleri kırşehir haber
Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer SAĞLIK haberleri
Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
ÇOK OKUNANLAR
SON YORUMLANANLAR
Arşiv Arama
- -
Bumerang - Yazarkafe
Kırşehir Haber - Kırşehir Güncel Gazetesi
© Copyright 2017 Kırşehir Güncel. Tüm hakları saklıdır. Bu site Gazi SOFT haber yazılımı alt yapısı ile yapılmıştır.
KIRŞEHİR
Kırşehir Haber
Akpınar Haber
Akçakent Haber
Kırşehir Satılık Arsa
Kırşehir Satılık Daire
Kırşehir Emlak
Mucur Haber
Kaman Haber
SPOR
Galatasaray
Fenerbahçe
Basketbol Haberleri
Şampiyonlar Ligi
SİYASET
EĞİTİM
Eğitim Haberleri
Eğitim Bakanlığı
DÜNYA
a101